Авторский проект «I — AM» (Я ЕСТЬ) про жизнь чувствами, про исследование женской природы, про ресурсность и расслабление.

Миссия проекта — просто излучать свет и дарить свет своего сердца тем, кто рядом, осознавая себя, разрешая конфликты «психика — тело» через исследование своих чувств, через ощущения в теле, разрешая себе просто жить и чувствовать, бережно проживая чувства, понимая и принимая природу чувств.

Проект «Я ЕСТЬ» состоит из подкастов. Я собрала и адаптировала практики, которые когда-либо проходила сама. Некоторые практики созданы мной самостоятельно на основе личного опыта чувствования.

Что ты получишь? Ты расслабишься, услышишь себя в тишине, поисследуешь свою женскую природу, почувствуешь свое тело и себя настоящей, свободной от мыслей. Слушая аудиопрактики, ты обращаешь внимание на свои чувства и ощущения в теле. В расслабленном состоянии можно узнать тайны своего бессознательного, свои истинные желания. Ты осознаешь себя, разрешаешь конфликты «психика-тело», чувствуешь себя и ресурсное состояние. Это помогает принимать новые решения, жить чувствами, реализовывая свой творческий потенциал.

Практика — аудиопослание, которое мама нашептывает на ушко для расслабления.