БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ — это ощущение благополучия, сопровождающееся удовлетворенностью ситуацией и нежеланием ее менять.
⠀
- Внимание переключено с внешних обстоятельств на внутреннее состояние и разум главенствует над чувствами
- Является фундаментом для управления эмоциями
- В безмятежности человек доверяет миру и не ждёт от него подвохов
⠀
БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ ПРОЯВЛЯЕТСЯ:
- расслабленные мышцы лица
- спокойный голос
- улыбка или полуулыбка
- нейтральное эмоциональное состояние
⠀
ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Благоприятна для конструктивной оценки ситуации и принятия решений, требующих от человека ответственности.
Подходит для внимательного слушания, самоанализа, достижения соглашения.*
*Описание эмоций взято из: «Ежедневник развития Эмоционального интеллекта»
МЦ «Креативные технологии консалтинга»
Эксклюзивный представитель соавтора Йельской концепции развития ЭИ, Дэвида Карузо