Безмятежность

БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ — это ощущение благополучия, сопровождающееся удовлетворенностью ситуацией и нежеланием ее менять.

  • Внимание переключено с внешних обстоятельств на внутреннее состояние и разум главенствует над чувствами
  • Является фундаментом для управления эмоциями
  • В безмятежности человек доверяет миру и не ждёт от него подвохов

БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ ПРОЯВЛЯЕТСЯ:

  • расслабленные мышцы лица
  • спокойный голос
  • улыбка или полуулыбка
  • нейтральное эмоциональное состояние

ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Благоприятна для конструктивной оценки ситуации и принятия решений, требующих от человека ответственности.
Подходит для внимательного слушания, самоанализа, достижения соглашения.

 

Описание эмоций взято из: «Ежедневник развития Эмоционального интеллекта»
МЦ «Креативные технологии консалтинга»
Эксклюзивный представитель соавтора Йельской концепции развития ЭИ, Дэвида Карузо

 

Добавить комментарий