СКУКА — это эмоция, характеризующаяся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, к окружающему миру и другим людям.
⠀
- Верный спутник монотонности.
- В скуке ничего у человека больше не вызывает эмоций, ничего не «трогает».
- Может быть вызвано внешними факторами (монотонной работой), а может и внутренними-депрессия, опустошенность.
⠀
СКУКА ПРОЯВЛЯЕТСЯ:
- расслабленные мышцы лица
- уголки губ слегка опущены
- верхнее веко слегка опущено
⠀
Безразличное отношение к окружающему миру.
Неудовлетворенность и чувство собственной бесполезности.
⠀
ЭФФЕКТИВНОСТЬ:
Отрицательно влияет на эффективность деятельности.
⠀
Полезнее всего начать разбираться в причинах скуки.
Чтобы пробудить интерес, можно попробовать внести что-то новое, изменить подход к выполнению дела.
Описание эмоций взято из: «Ежедневник развития Эмоционального интеллекта»
МЦ «Креативные технологии консалтинга»
Эксклюзивный представитель соавтора Йельской концепции развития ЭИ, Дэвида Карузо