Красивое и стройное тело — эфирные масла от целлюлита

2015-03-27 14.16.47

Каждая женщина хочет красивое и стройное тело, особенно это актуально весной и еще актуальнее перед отпуском. Готовиться надо заранее, а лучше ухаживать за собой ежедневно, тогда это станет вашим образом жизни.

Целлюлит – это проблема для современной женщины. Причин много: от стресса и отсутствия физической активности до неправильного питания и недостатка жидкости в организме. Будем постепенно приводить свое тело к идеальным формам с помощью  ароматерапии с эфирными маслами, а так же пересмотрим свой образ жизни, обратим внимание на то, что и как часто мы кушаем, сколько чистой негазированной воды мы пьем, и как много мы двигаемся в течение дня.

Что делают эфирные масла? Они активно воздействуют на жировые клетки, на кровеносные сосуды, лимфатическую систему в целом. Именно благодаря комплексному решению проблемы вы сможете привести к балансу водный, жировой и углеводный обмен веществ, наладить гормональный фон, замедлить возрастные изменения кожи и тд.

Целлюлит не появляется и не исчезает за один день. Требуется время. Наберемся терпения, будем решительны в своем желании сделать свое тело красивым и стройным, а знаниями по эфирным маслам для стройности тела я с вами поделюсь.


 

Секреты арома-диеты в том, чтобы с помощью эфирных масел:

  • снизить стресс
  • снизить аппетит
  • повысить настроение
  • тонизировать кожу

 

Итак, на помощь призовем эфирные масла, которые расщепляют жиры. Тут, конечно, самые эффективные эфирные масла против целлюлита – цитрусовые – апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, бергамот. Так же для выведение жидкости, нормализации обмена веществ, для стимуляции лимфатической системы и для выведения шлаков из организма будем использовать розмарин, фенхель, имбирь, герань. Подключим эфирные масла хвойных — кипарис, можжевельник.

 

Как мы будем применять эфирные масла?

— диффьюзер,

— арома-духи,

— арома-ванна,

— арома-массаж,

— принимать внутрь.

 

Рецепты для арома-ванны:

Рецепт 1:

2 чл сливки и несколько капель цитрусовых эфирных масел (апельсин, лимон, грейпфрут) и горсть любой соли для ванн.

Рецепт 2: по две капли кипариса, фенхеля, розмарина.

Рецепт 3: по две капли розмарина, герани и лимона.

Рецепт 4: 6 капель чабреца, 4 капли розмарина, 2 капли лимона тщательно смешать с кефиром, добавить в ванну.

Рецепт 5: 3 капли можжевельника, 1 капля розмарина, 1 капля герани, 1 капля лаванды, 1 капля шалфея.

Рецепт 6: чередовать апельсиновую и лимонную ванны. Ванну принимать через день в течение трех недель. Масла добавлять в морскую соль или молоко.


Ванна апельсиновая:

2 капли апельсин,

2 капли кипарис,

1 капля можжевельник,

2 капли грейпфрут,

морская соль.


Ванна лимонная:

3 капли лимон,

2 капли кипарис,

2 капли можжевельник,

морская соль.


В те дни, когда вы не принимаете ванны – хорошо добавлять эфирные масла в овощные и фруктовые салаты.

Утро – апельсин, обед – лимон, вечер – грейпфрут. Последовательность не принципиальна, главное – передовать масла.

За полчаса до еды полезно принимать 1 каплю любого из масел (лимон, апельсин, грейпфрут) на 1чл меда и запивать водой.


Идеальное решение – прием смеси эфирных масел от doTERRA Slim & Sassy — Metabolic Blend — 15ml

 

Эта метаболическая смесь:

— благоприятным образом воздействует на обменные процессы в организме,

— помогает сбросить лишний вес,

— увеличивает выносливость во время физических нагрузок.

Запатентованная формула, в состав которой входят эфирные масла грейпфрут, лимон, мята, имбирь и корица.

Как принимать?

Просто добавьте 8 капель на 0,5 литра воды и принимайте между приемами пищи в течение дня.

Что вы получите?

— уменьшается чувство голода,

— успокаивается желудок,

— поднимается настроение.

В составе «Слим энд Сасси» — только 100% чистые и натуральные эфирные масла, поэтому в смеси не содержатся мочегонные средства или стимуляторы, а число калорий равно нулю.


Арома-обертывания:

20 мл базового масла (кокосовое, миндальное, жожоба, оливковое)

3 капли лимон,

3 капли можжевельник,

3 капли лаванда.
Перемешать и нанести на зоны целлюлита, обернуть полиэтиленовой пленкой, сверху утеплить. Если удобно, то лучше двигаться, но можно и полежать под теплым одеялом в течении 30-60 мин. Смесь смыть и нанести кокосовое масло.

 

PS перед применением любого эфирного масла и смеси эфирных масел проведите тест на индивидуальную непереносимость, при наличии хронических и наследственных заболеваний (варикоз) не следует делать обертывания и лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

 

Tags: , , ,

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий