Tag Archives: стресс

ТОП-7 эфирных масел при стрессе

Вряд ли сейчас найдется такой человек, который не испытывал симптомы стресса. Стресс — это реакция организма на изменение. Я заметила, что в момент стресса я чувствую, как сердце бьется чаще, появляется энергия, резкое желание что-то сделать. Откуда-то появляются сила и выносливость, улучшается концентрация внимания, а еще может давление повыситься, выступить пот, измениться цвет кожи. Тело […]

ТОП-9 способов снять стресс

Современная жизнь очень часто сопряжена со стрессом, и почти все, как ни странно, слишком заняты, чтобы избавиться от стресса. Проще во всем и всегда винить стресс, работать в условиях стресса и говорить, что стресс — это великий мотиватор. Отчасти это так и есть. С одной стороны стресс действительно подталкивает нас и придает энергии для достижения […]

Арома-ответ на стресс и тревогу

Мне часто пишут о том, что испытывают приступы тревоги или постоянный стресс. Да, мне тоже это знакомо! Психологи, врачи, психотерапевты – многие пытаются решить этот вопрос с помощью лекарственных средств или своих методик. Я нашла свой ароматный ответ решения этого вопроса и хочу поделиться этим с Вами. Давайте разберем, что такое стресс и тревога. Гораздо […]

Как пахнет продуктивность? Ароматерапия для офиса

Напирающие «дедлайны», многозадачность и сложные клиенты, коллеги и прочие рабочие трудности могут заметно добавить стресса в рабочий день и снизить трудовую активность даже самого, казалось бы, выносливого работника. Но что если бы вы могли эффективно улучшить атмосферу в вашем офисе простым дуновением приятного аромата? Тем более, если вы проводите в офисе большую часть своего дня. […]